こんにちは！JPCスポーツ教室可児店です！
JPCスポーツ教室では、体操教室も体幹トレーニングクラスも必ずストレッチを行います🧚🏻♂️
トレーニング前のストレッチで日常生活で
凝り固まり歪んだ筋肉をリセットし、終了後のストレッチで疲労を残さない様筋肉を緩めます💪🏻
またストレッチで関節や筋肉を十分にほぐす事で可動域が広がり怪我を未然に防ぐことができます☝🏻
当店では、スポーツをやっている子が多く通っているので体を動かす前後は必ずストレッチを取り入れるようにしましょう❤️🔥
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JPCスポーツ教室可児店
岐阜県可児市広見1576番地１
0574-63-6207
〜営業時間〜
平日15:15〜22:30
土曜日8:30〜16:30
日曜日8:30〜12:00
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