こんにちは！JPCスポーツ教室可児店です！
ストレッチの重要性をご存知ですか？？
JPCスポーツ教室可児店では、体操クラスも体幹トレーニングクラスもストレッチを必ず行います。
トレーニング前にストレッチをする事で怪我予防やトレーニング効果も高まります🏋🏻
体が硬い子はお風呂に入った後ストレッチをして少しでも柔らかくなるよう日常的に取り入れていきましょう☝🏻
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JPCスポーツ教室可児店
岐阜県可児市広見1576番地１
0574-63-6207
〜営業時間〜
平日15:15〜22:30
土曜日8:30〜16:30
日曜日8:30〜12:00
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