あらゆるスポーツや運動動作において体幹バランスは最も重要です。
動作の中で頭の軸がブレてしまうと上半身と下半身がうまく連動できず手足がスムーズに動きません。
速く走るれない…
投げ方がぎこちない…
スイングが安定しない…
当たり負けする…
パワーにキレがない…
一本のブレない体軸を作り上げる事で土台となる基本動作の習得に繋がります。
技術トレーニングだけではダメで、技術の習得と基本動作の習得、どちらとも習得してスポーツが上達します。
我々JPCのコーチは土台となる基本動作を教えるプロフェッショナルです。
体の使い方が良くないと感じてる方、一度体幹トレーニングの無料体験にお越しください！
弱点を見つけお教えいたします！
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