早く走るトレーニング‼️‼️

こんにちは!JPCスポーツ教室可児店です!

今日の小学生クラスではほとんどの子がもうすぐ運動会ということでスタートダッシュの練習を行いました🧏🏻

「位置についてよーい!!」の段階で前傾姿勢になることでロケットダッシュをすることができます🚀

そうすることで最初に差をつけ早くゴールできます!🪽

走る姿勢や走り方だけでなく最初の一歩めが肝心ということが分かってもらえたと思います🙂‍↕️🙂‍↕️

また運動会が終わったら色々教えてね🎶🫱🏻‍🫲🏼

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