こんにちは！JPCスポーツ教室可児店です！
バスケやサッカーなど接触プレーがあるスポーツでは、「フィジカル」の強さが重要になります💁🏻♀️
筋力、持久力、アジリティなど身体的な能力が優れている選手こそが色々な場面で活躍できたり怪我のリスクを減少させることができます🌟
スポーツでは、走ったりジャンプしたりするたびに体に大きな衝撃がかかります😶🌫️
体幹がしっかりしていると、衝撃を分散させ安定してコントロールすることができます🪄
スポーツをやっている方、強い体を作りたい方は是非無料体験にお越しください🏋🏻💖
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JPCスポーツ教室可児店
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