こんにちは😃
JPCスポーツ教室可児店です！
今日はチューブトレーニングの紹介です♪
自分の体格にあったチューブを付けてさまざまな運動動作を行います！
柔軟性や体幹のバランスなどを鍛える効果があります！
ただし正しい姿勢で行わないと怪我のリスクにもなりますので、興味がある方はぜひ一度無料体験へお越しください😊
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運動が少しでもできるようになりたい子、もっと上のレベルを目指したいアスリートの方は気軽にご連絡ください📱
Jpcスポーツ教室 可児店
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