こんにちは😃
JPCスポーツ教室可児店です！
今日は体幹クラスで行なっている体力測定の紹介です！
3ヶ月に一回体幹を基本とした体力測定を行なっています！
記録は前回の物と比較された紙を渡すのですが、そこで自分の弱い部分などがはっきり分かりトレーニングの時に意識することができるようになることが目的です👌👌
もし体幹を鍛えてスポーツや健康に活かしたい方はぜひJPCスポーツ教室可児店へ！
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Jpcスポーツ教室 可児店
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