こんにちは！jpcスポーツ教室可児店です！
先日のブログではマット運動を紹介しました＾＾
今日は難易度が上がる後転について紹介します(^^)
後転は手の力、足の力をうまく使うことが出来ないと上手く回ることが出来ません。
そのためにブリッジを行い手の付き方、力の使い方を意識した種目をやります！
後転が苦手な子は一緒にjpcスポーツ教室可児店で練習しましょう！！
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運動が少しでもできるようになりたい子、もっと上のレベルを目指したいアスリートの方は気軽にご連絡ください📱
Jpcスポーツ教室 可児店
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