こんにちは🌞
JPCスポーツ教室彦根店のてっきーコーチです🌈
走り方教室の第一回が終了いたしました！
ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました！
走り方教室では…
◆走るために大事なリズム感
◆走るために大事な柔軟
◆走るために大事な筋肉の勉強
◆フォームの確認及びチェック
◆フォームの改善
◆走るための体幹の強化
◆軸づくりの練習
◆重心ずらしの練習
◆スタートダッシュのための構え方
◆スタートダッシュのための準備
◆質問タイム
上記を１時間のレッスンの中にねじ込んで分かりやすく教えました！
正直もっともっと教えてあげたいこともございましたが、ご参加いただいた子どもたちは素直に真剣にレッスンを受けていただき、実際に足が速くなった子もいました！
後日聞いてみたところ、「楽しかった」や「ためになった」「家でも練習を続けています」「筋肉痛になったけど分かりやすかった」などの嬉しいお声もいただいております💖
今後も走り方教室は３回ありますので、興味がある方はお申込みお待ちしております！
てっきーコーチでした🌈
