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毎回の授業で必ず行うストレッチ✨
初めてやった時は、「痛い💦痛い」と言われることが多かったです！
反復してやっていくと、「痛い💦」の声がなくなり、どんどん床との距離が縮んでいます✨
自身で変化を感じ、周りも変化に気づく😊
そのような瞬間に立ち会えるのが嬉しいです🎶
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JPCスポーツ教室 岐阜店
岐阜市又丸町畑27-8
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