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小学生のスポーツ少年・少女を対象としたクラスです。各種スポーツに重要な「カラダの使い方」を中心に指導し、成長段階に合わせたトレーニング方法を用いて自分の体重を支えるトレーニングを行っていきます。左右バランスよく鍛えることで、最大限のパフォーマンスを発揮できるようにサポートしています。
スポーツを行っている小学生
当教室では、KOBA式体幹トレーニングを取り入れています。まずは「柔軟性」「安定性」「バランス」「連動性」の４つの能力強化で、カラダの使い方を覚えます。これらが高まることで、スポーツのパフォーマンスの向上をはじめ、当たり負けしないカラダ作りやスムーズに動かすことができるカラダ作り、怪我をしにくいカラダ作りなどの効果を得ることができます。
中学生以上のスポーツ少年・少女を対象としているクラスです。各種スポーツで今よりも高いパフォーマンスを発揮するために厳しいトレーニングを取り入れています。「インナーマッスル」と「アウターマッスル」の連動性で今よりもカラダにキレがでるようにトレーニングを行い、スポーツで大切な「心・技・体」の「体」をはじめ、１番重要ともいえる「心」も同時に鍛えていくことができます。
スポーツを行っている中学生以上
当教室では、KOBA式体幹トレーニングを取り入れています。まずは「柔軟性」「安定性」「バランス」「連動性」の４つの能力強化で、カラダの使い方を覚えます。これらが高まることで、スポーツのパフォーマンスの向上をはじめ、当たり負けしないカラダ作りやスムーズに動かすことができるカラダ作り、怪我をしにくいカラダ作りなどの効果を得ることができます。
