【こんな後ろ姿見たことありませんか？？】
・ゲームをやっているとき
・テレビを見ているとき
お子様の後ろ姿を見てみると
猫背になっていませんか？？
人間の頭の重さは
体重の1/10程あると言われています。
お腹周りの筋肉が強化されていないと
頭の重さを上手に支えることができず
猫背になってしまうのです。
▼体幹強化ってスポーツをやっている子だけが
必要なんじゃないの？？
いえいえ、そんなことはございません。
スポーツをやっている子は
ブレない身体づくりのため体幹強化はもちろんのこと！！
お勉強を頑張っているお子様にも
実は体幹強化ってすごく大事なのです。
体幹を鍛えると【集中力が向上】すると言われています。
その理由は次のとおり→
- 正しい姿勢を保つことができるようになる
- 全身の血流が良くなり、酸素が体の隅々まで行き渡る
- 脳の活動が活性化される
体幹が弱いと、バランスを保つことが難しく、
姿勢を保つことができないため
椅子に座っていても集中力が続かず足をぶらぶらさせたり
立ち歩いてしまうことが多くなります。
体幹トレーニングは筋肉や関節、神経などに
無理な負担をかけずに行うことができるトレーニングです。
安城市南町にあるJPCスポーツ教室安城店は
体幹強化を目的とした充実したレッスン内容となっております◎
園児さんや小学校低学年といった
トレーニングがまだ難しいお子様には
遊びながら自然とお腹周りが強化できちゃう
ファンクショナルマットで体幹強化をしていきますよ！
楽しく！！遊びながら！！体幹強化ができちゃう！！
これは1回試しに遊びにきてください★
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ぜひエントリーください♪♪