逆上がりができない子はまずコレ
鉄棒をする時に、重要なのは腕力
身体を支える大事な力です！
ムキムキマッチョトレーニングは
行列が出来る鉄棒練習です
笑
笑そして、この形ができれば
あと少しで逆上がりができるようになります
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\やるしかない！/
笑